감과 함께 먹으면 안되는 음식 5가지

감과 함께 먹으면 안되는 음식 5가지에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

감과 함께 먹으면 안되는 음식 "꽃게"

 

감에는 탄닌 성분이 풍부하며, 꽃게는 고단백 식품입니다.

감의 탄닌 성분이 꽃게의 단백질과 결합하여 소화불량을 유발하거나, 꽃게에 함유된 세균의 번식을 촉진하여 식중독을 일으킬 수 있습니다.

 

 

 

감과 함께 먹으면 안되는 음식 "달걀"

 

함께 먹으면 부작용으로 위장염으로 인한 복통이나 결석, 중풍등의 발생 위험을 높일 수도 있다고 합니다.

특히 달걀의 단백질과 감의 타닌 성분이 결합하여 소화를 방해할 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

감과 함께 먹으면 안되는 음식 "고구마"

 

단감에 함유된 탄닌 성분은 장에서 수분을 흡수하는 성질이 있어 대변을 딱딱하게 만들어 변비를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 또한, 고구마에도 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화에 부담을 줄 수 있습니다.

 

변비가 있는 분들은 단감과 고구마를 함께 섭취하지 않는 것이 좋으며, 두 식품을 함께 섭취할 경우에는 충분한 물을 함께 마시는 것이 좋습니다.

 

 

감과 함께 먹으면 안되는 음식 "도토리묵"

 

도토리 묵과 감은 모두 탄닌 성분을 함유하고 있어 함께 섭취할 경우 변비가 심해지고 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다.

또한, 탄닌이 철분과 결합하여 소화 흡수를 방해할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

 

감과 함께 먹으면 안되는 음식 "맥주"

 

감과 맥주를 함께 섭취하면 더부룩함과 복통을 유발할 가능성이 높습니다.

또한, 감과 맥주는 모두 찬 성질을 가진 음식으로, 함께 섭취하면 체온이 낮아져 소화불량이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

따라서 감과 맥주를 함께 섭취하는 것은 피하는 것이 좋으며, 만약 부득이하게 함께 섭취해야 하는 경우에는 섭취량을 조절하고, 충분한 물을 함께 마시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

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